フラダンスは音楽に合わせてただ踊るのではなく、心情を振り付けや動きにして表現して相手に思いを伝えるという奥深さがあります。
相手にこの思いを伝えたい、という気持ちを持って踊れることで素敵なダンスを踊ることができます。
ゆったりとした癒しのような感覚をもたらしてくフラは踊る人や見ている人をハッピーな気持ちにしてくれます。
そして、フラは激しい動きではないので運動神経や年齢に関わらず誰にでも気軽に始められるというのも魅力です。

フラダンスは腰を落としてしっかりと地面を踏みしめるという体制で踊るため、太ももやふくらはぎの引き締めに効果的です。
また有酸素運動なので、脂肪燃焼や日々の運動不足解消、ダイエット効果も期待できます。

体のシェイプアップの効果以外にも、心にも癒しの効果をもたらしてくれます。
ハワイアンミュージックの心地よいリズムに合わせて、ゆったりと踊るので、心身ともにとてもリラックスできます。
衣装は南国らしいパウスカートが多く、かわいいスカートをはいて踊ることでストレスも解消でき、ストレスによる体調不良なども軽減できます。
きれいで華やかな衣装を着てフラダンスを心から楽しむことで日常を忘れられる楽しいひと時を満喫することができます。

ぜひ、フラダンスを踊って運動不足解消してみてはいかがでしょうか♪

▽フラを始めたきっかけ
「母が先に始めていて、楽しそうだった」
「お友達に誘われて、一度体験に行ってみて、フラの魅力に一気にのめり込みました！
生徒さんたちの雰囲気もみんなフラを楽しんでいてステキでした」
「娘がしていたので一緒に」
「コースケ先生のフラを習得したかった」

▽洋子先生のお教室の好きなところ
「毎回楽しく、一人一人に合わせた指導を優しくして下さるところ」
「気さくで話しやすい」
「丁寧に指導してもらえる」
「洋子先生の踊りがステキで習得したい！とみんな一生懸命楽しく踊っている！」

▽通ってみた印象
「毎回楽しく時間が過ぎてしまう」
「わかるまで何度も教えてくれる」
「沢山お話をして、笑ってとても楽しい、フラダンスを踊ると心も体も元気になれる」
「フラ以外の相談事や、ママさん経験の多い先輩方が多いので、子育ての悩み相談にものってくれる！」

月に2〜3回、コース別でレッスンを行っております。
コースは年齢、レベルによって分けらております。

随時【体験レッスン】も行っております♪
お友達とご一緒に、またはご家族でもOKです！
ぜひお気軽にご参加ください！
ハンドモーションの意味や簡単なステップを音楽に合わせて楽しく踊ることができます。

▽ハワイアンショップハノハノスタジオ
〒880-0834 宮崎県宮崎市新別府町薦藁７１２−５
毎週土曜日　10:00〜12:00

▽体験レッスン参加の持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

パウスカートは貸し出しOKです♪